smahu správy

Prebiotiká pomáhajú aj pri zápche či hnačke

Probiotiká sú nestaviteľné zložky potravy, ktoré selektívne stimulujú rast a aktivitu baktérií črevnej mikroflóry. Prebiotiká majú pozitívny vplyv na úľavu pri zápche, liečbe hnačkových ochorení, vplyv na zníženie rizika osteoporózy, aterosklerózy, kardiovaskulárnych ochorení a tak isto aj čo sa týka ochorenia inzulínovej rezistencie. Prebiotiká selektívne stimulujú rast prospešných črevných baktérii a zabraňujú rozmnožovaniu rôznych patogénnych enterokokov, enterobaktérií či klostrídií. Prebiotiká sa nachádzajú prirodzene aj v rastlinných potravinách. Jedným z najužitočnejších je inulín. Medzi bohaté zdroje inulínu patrí koreň rastliny cigórie, alebo artičoky konzumované vo forme šalátu. Avšak najbohatším zdrojom je koreň čakanky obyčajnej. Prebiotiká predstavujú substrátovú základňu pre probiotiká – črevnú mikroflóru, ktorú u dospelého jedinca tvorí približne biliarda mikroorganizmov. Črevná mikroflóra napomáha tráveniu a získavaniu energie z potravy, ktorá je nestráviteľná.
V poslednej dobe bol vyvinutý nový koncept prepojenia účinkov probiotík a prebiotík – synbiotiká. Ide o synergickú kombináciu, kedy sa vlastnosti oboch zložiek navzájom dopĺňajú a posilňujú.
MVDr Michal Zozuľák, riaditeľ RVPS

redakcia | 4. 11. 2015 | Spravodajstvo z regiónu | Odkaz na článok | | 110x


Diskusia k článku

--> - Formulár na nový komentár

K článku nebol žiadny komentár.

Aby ste mohli článok komentovať, musíte byť prihlásený.
Rss článkov | Rss komentárov | Rss noviniek

© Bodie 2008 - Bežím na RS2 | Štatistika | Admin
Noviny VRANOVSKÉ SPEKTRUM - Týždenník obyvateľov okresu Vranov nad Topľou